Groepslessen
Dit traject bestaat uit een 8 of 10 sessies van 1 uur. Waarbij er intensief en individueel getraind wordt onder deskundigheid van trainers van Boks & Empowerment. Niet elke jongere is hetzelfde en heeft dezelfde aanpak nodig. Daarom staat het stukje individualiteit centraal en zal er samen gekeken worden naar waar het kind extra hulp en aandacht behoeven.
max. 10 kinderen per groep
leeftijdsgroepen: 5-8 jaar / 9-11 jaar / 12-14 jaar / 15-17 jaar
Waar gaan we concreet mee aan de slag?
Stevig staan, aarden met de grond, leren focussen
Grenzen voelen, jouw grens aangeven en die van anderen respecteren en accepteren.
Met ogen, stem en lichaamshouding duidelijk en krachtig overkomen, zodat je leert om voor jezelf op te komen.
Zelfverzekerde houding/uitstraling.
Naar anderen luisteren.
Praten in een groep.
Kracht en rust in je lichaam ervaren.
De kracht van positief denken: geloven in eigen kunnen.
Samenwerken.
Doorzettingsvermogen ontwikkelen.
Stoot en afweertechnieken, zodat je jezelf kunt verdedigen.
Ontspannen.
Angst en drempels overwinnen.